ビーレジェンドのプロテインお試しセット～味をレビューします!

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こんにちは！れもんです。

今回の記事では、日本の企業・Real Styleが販売するプロテイン「ビーレジェンド」のお試しセットのレビューをしてみます。

私は2022年に入ってから、40代を迎える前に本格的に痩せなければと決意してパーソナルジムに行き始めました。

定期的なトレーニングを始めたからには、たんぱく質の不足は防がないといけません。
そこで試してみたのが、ビーレジェンドのプロテインシリーズです。

実際に飲んでみると、「思った以上に美味しかった！」というものが多かった一方で、「これは無理だわ…」と思うものもありました。

今回は、100％私の好みではあるものの、ビーレジェンドのプロテインを飲んでみた感想を書いてみようと思います。

13種のお試しセットを購入して、それぞれ飲みながら順次アップしていくので、筋トレ生活のお供を探している方は参考にしてみてください。

※この先の表にある「甘さ」は、150ccの水で割った場合の印象です。

そんなばなな風味

最初は150ccで飲みましたが、結構甘ったるい気がので少し薄めました。
割る水の量を200ccに増やしたら、少しバナナっぽい酸味が出てきたので飲みやすくなった気がします。
恐らく、個人的には200㏄で割るのが一番合っていたと思います。

300ccの水で割るとかなり薄くなってしまいそうなので、たくさん飲みたい人は牛乳や豆乳など風味があるもので割ると美味しそうですね。

キャラメル珈琲風味

150ccだと結構甘く感じました。
間食代わりに飲みたい人には満足できる甘さだと思います。
キャラメルの風味と甘さが最初に来ますが、後味は意外にさっぱりでした。

私は甘いのはあまり好きではないので、150ccに氷を足してシェイク。
ただ、氷が溶けて後味が水っぽくなってしまったのであまりおすすめしません。

牛乳で割るともっとクリーミーになりそうですが、かなり重たくなりそうな予感も。
低脂肪乳を使ったり、プロテインの量を少し減らすと飲みやすくなりそうな印象ですね。

味の特性からか、プロテイン特有の後味はあまり感じませんでした。
個人的にはちょっと飽きそうな気もします。

ベリーベリーベリー風味

個人的にはNO.1の味！
最小限の水で割り、氷を足してシェイクして冷やして飲むと抜群に美味しいです。

酸味が結構強めで、甘さはあまりありません。
手絞りのシンプルなベリージュースのようで、とてもさっぱりとした口当たり。
プロテイン特有のもったり感はなく、飽きずに長く飲める味だと思います。

甘ったるいプロテインが苦手な人や、今までにない変わった味を求めている人におすすめ。
ただ、甘い系が好きな人には結構きついかもしれません。

今は1㎏入りの大袋で買って飲んでいます。

めろめろメロン風味

口にしたときの甘さは強めで、後味はプロテインのもったり感と相まってメロンオレ的な感じ。
メロンの香料っぽい香りも強く、飲んだ後もメロン感があるので好みが分かれそうな印象もありますが、ジュース代わりに飲みたい人にはいいと思います。

150ccで割ると、常温の水だと結構甘くて個人的には飲みにくく、氷を入れて冷やして飲むところに落ち着きました。
一方で、200cc以上で割ると薄くなってイマイチ。
意外に扱いが難しい味かもしれません。

我が家は甘党の夫が気に入ったので大袋で買いました。
私もたまに飲んでいます。

ぴちぴちハッピーチ風味

めろめろメロン味と同じく、香料の強さで好き嫌いが分かれそうな印象です。

実際飲んだ味はちょっと甘めで、プロテイン特有の風味や味わい、粉っぽさを若干感じました。
個人的には、メロンの方がマスキングされてて飲みやすいかな～っといった感じ。

これもジュースの代わりに飲むにはいいかもしれません。
また、いろいろなプロテインを飲み慣れていて、ある程度の粉っぽさなどを許容できる人は問題ないと思います。

一杯飲んどコーラ風味

プロテインとしては異質ともいえるフレーバーで、まさかの微炭酸入りという変わり種。
正直期待せずに飲んだのですが、感想は「意外とイケる」。

予想以上にコーラに近い味で、最後にほんの少しシュワっとするのど越しが特徴です。
蓋を開けて数日放っておいて炭酸が抜けたコーラだと思えばイメージしやすいかもしれません。
こう書くとあまり美味しくなさそうですが、プロテインとしては目新しいですし、いつもの味に飽きている人にはスパイスになるかと思います。

ただ、お試し以外で買おうとすると1㎏入りの大袋になってしまうので、それはちょっと冒険になるかも。
大袋は1日1杯計算で約1か月もつため、毎日炭酸の抜けたコーラが飲めるかと聞かれたら、私は無理かな…と思います。
何種類か買って、気分に合わせて毎日違う味で飲むのならいいかもしれませんね。

情熱のパッションフルーツ風味

とにかく「酸っぱい」の一言に尽きるフレーバーです。
「ベリーベリーベリー」も酸っぱめでしたが、さらにその上をいく酸っぱさ。
甘さはほぼなく、飲んだ瞬間口にぐわっと広がる酸味が鮮烈でした。

酸っぱいものが苦手な人はまず無理です。
飲むときは、やや多めの水で割ってはちみつやオリゴ糖などを足して飲むといいかも。
氷を足しても酸味は変わらないので、自分で甘味を足した方が手っ取り早いです。

一方でとてもシンプルな味なので、そのまま飲む以外にもゼリーやスムージーの材料として使えそうな気もしました。
もったりした後味もほぼ感じないのでプロテインっぽさもなく、意外に万能な活躍を見せそうなフレーバーかもしれません。

南国パイン風味

まずは150ccの水で割って飲みました。
甘味も酸味も思ったよりきつくなかったのですが、常温だと飲んだ後のもったり感がすごくてやや苦手な感じに。
重ためのシェイクみたいな感じで、個人的には飲みにくく感じました。

ただ、その後氷をプラスしてみたら見違えるようにあっさり軽くなって飲みやすかったです。
パイン感も薄まってしまいましたが、氷を入れるのと入れないのでは味わいがかなり変わりました。

他のフルーツ系プロテインよりも果実感は少なく、プロテインっぽい独特な味の方が強い感じ。
マックシェイクとかが好きな人は問題ないかと思います（私はシェイクそのものが苦手です…）。

200cc以上の水だとかなり薄くなるので美味しくなさそうな気がします。
やはり150ccで割って、常温～氷で冷やすくらいが飲みやすいのではないかと思いました。

れもん

実際に飲んでみたい人は、まずは13種の味が1回ずつ試せるセットから！

リンゴ

個人的な感覚では、シェイクした後のりんご香料がかなり強かったように思います。
人工的な臭いが苦手な人にはちょっと辛いかな…。

150ccで割った時の味は、思っていたよりも甘め。
酸味もそれなりにあるので、ビーレジェンドのプロテインの中では味が濃い方だと感じました。
ただ、それでもココア系のプロテインよりはさっぱりと飲めます。

こちらも氷を入れるとより飲みやすくなりました。
やはりフルーツ系プロテインは冷やすのがおすすめですね。

激うまチョコ風味

あまりチョコっぽさは感じず、最小限の水（150cc）で割っても水っぽく薄い感じが否めません。
後味も粉っぽさが残るので、プロテインを飲み慣れていない人には不向きな印象です。

「激うま」という名前に期待しすぎたのかもしれませんが、個人的にはもういいかな…という感じです。
チョコ好きの人にはちょっと物足りない印象かもしれませんね。
一方で、従来のチョコ味が甘すぎて苦手だった人にはおすすめです。

楽天のレビューを見ると、牛乳で割ると甘すぎ＆水で割ると薄いといったレビューが多いようです。
さっぱり飲みたい人と甘くして飲みたい人で意見が分かれるところなので、好みに合わせて調整するといいでしょう。

初恋のいちご風味

いちごの甘味と酸味のバランスが良く、後味もクリーミー。
いちごミルクそのものといった味わいで美味しく飲めました。
福岡のブランドいちご・あまおうを使っているのもプレミアム感がありますね。

プロテインっぽい独特の風味はほとんど感じず、スイーツ的な味わいも楽しめる印象です。
初めてプロテインを飲む人にも飲みやすい味だと思います。
フルーツらしい程よい酸味もあるため、甘いだけのプロテインに飽きた人にも良いスパイスになるのではないでしょうか。

割り方は牛乳だと重くなりそうなので、個人的には水でも十分飲めました。
甘さの好みに合わせて150～200ccの間で調整するのがおすすめ。
私は冷えてる方が好きなので氷を2個ほど足しましたが、氷なしでも普通に飲めそうです。

抹茶のチャチャチャ風味

シェイクしているときから抹茶の香りを強く感じるフレーバーでした。
ただ、プロテイン独特の味や香りも強かったように思います。

口に入れたときは甘さ控えめに感じましたが、後味は甘さがもったりと口に残る感じ。
粉っぽさも残るので、プロテインに慣れていない人には飲みにくく感じるかもしれません。

今回は水で割ってくせが強く感じたので、牛乳や低脂肪乳を使えば抹茶オレ的な味わいでより飲みやすいと思いました。

より美味しく飲むコツとは？

氷を足す

一番手軽な工夫は、作ったプロテインに氷を一緒に入れてシェイクすることです。

特に甘味が強いフレーバーや、フルーツ系のフレーバーは冷やすとより飲みやすくなります。
氷水をあらかじめ作っておくのは面倒だし、プロテインを早めに溶かして冷蔵庫で冷やすのも衛生上おすすめしません。
製氷機から氷を数個投入するのが一番簡単です。

ビーレジェンドのプロテインの場合、シェイカーに水→プロテインの順に入れた方がよく溶ける印象でした。
その後に氷を入れて再度シェイクすると、ダマができずキレイに仕上がります。

私はいつもこの順番で作って飲んでいますよ。

甘味を足すならオリゴ糖がおすすめ

先ほど「情熱のパッションフルーツ風味」の項目でも書きましたが、あまりに酸味が強いものには甘味を足すのが手っ取り早い方法。
そこでおすすめの甘味がオリゴ糖です。

オリゴ糖は腸内細菌のエサになるもので、腸内フローラを改善してお通じを整えてくれる効果が期待できます。
ダイエット中や筋トレ中は食事管理を行っていると思いますが、どんな食事管理を行っても便通が悪くなる傾向が…。

特にダイエット目的で食事管理をしている人はより便秘になりやすいです。
糖質制限の場合には、全体の食事量が減っているので便の材料が少なくて便秘に。
脂質制限の場合には、極端な場合ホルモンバランスに影響が出てサイクルが乱れたりして便秘に。

また、単純にプロテインに飲み慣れていない人はプロテインそのものがお腹を下す原因になることもあり、便秘と下痢を繰り返す人も少なくありません。

どんな食事管理を行っていても、腸内環境が乱れるリスクは必ずついて回るものです。
そうした理由から、腸内環境のケアも兼ねてプロテインと一緒にオリゴ糖を補給するのがおすすめなんですね。

プロテインを過信しないことも重要

本来プロテインは、トレーニング直後や就寝中など筋肉が再合成されるタイミングを狙って集中的にたんぱく質を補うサプリメントです。

基本は3食（増量期は4～5食）の食事から栄養を摂ることが重要。
とにかくたんぱく質を摂ればいいからといって、プロテインばかりに頼っているとかえって体のバランスを崩すことになります。

そうなると、美味しく飲むなどと言っている場合ではなく、体の不調を治すことに専念する羽目に。
トレーニングも中断せざるを得なくなり、せっかく買ったプロテインも無駄になってしまいます。

美味しく飲んで、しっかり体を作る。
これを達成するには、まず普段の食生活から見直す必要があることを忘れないようにしましょう。
食事の土台がしっかり固まってこそのプロテインなので、過信しすぎないように気を付け、上手に取り入れるのが大事です。

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まとめ

ビーレジェンドのプロテインは、1回分でたんぱく質が20g近く摂れてコスパがいいです。
味も今までのプロテインにはなかったような珍しいフレーバーが豊富で、飲む楽しみのほかに選ぶ楽しみも味わえるおすすめプロテインといえます。

今後も試したらアップしていくので、ちょこちょこのぞいてみてくださいね！

れもん

実際に飲んでみたい人は、まずは13種の味が1回ずつ試せるセットから！

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